استشارة: بعدت عن ربنا
السؤال:
للأسف من بعد ما ولدت من ثلاثة شهور، وكل حاجة ملخبطة في حياتي؛ وكمان بعدت عن ربنا أوي وبقيت بأخر الفروض وأوقات بتضيع مني؛ وبقيت بتفرج علي التليفزيون بسبب سهري بالبنت بالليل عشان مببقاش قادرة أسمع أي مادة دينية من الارهاق وببقي عاوزة حاجة تسليني وتفوقني...أنا مش قادرة أرجع تاني كويسة ومتضايقة من نفسي أوي.
الجواب:
بارك الله فيك وزادك حرصا على مرضاته.
بصفة عامة وقت الحمل وأول ثلاثة أشهر بعد الولادة يعتبر وقتا عصيبا لبعض النساء... فسماع القرآن وقراءته حسب استطاعتها وكثرة الذكر مع أي عبادة مما تهواه نفسها وتسهل عليها مما يعين على تقليل سلبيات هذا الوقت العصيب.. وان استطاعت ألا تترك النوافل ولو جالسة وتخففها فحسن.
وهناك طرق لضبط نوم الرضيع ليلا... لكن كثير من النساء تنقلب حياتها وتتحول لكائن ليلي وهذا خطأ يحتاج إلى علاج؛ ويمكن البحث على جوجل عن طرق ضبط نوم الرضيع وتجربة الاقتراحات المتاحة.
طيب الآن ماذا نفعل؟
- اهتمي بغذائك والفيتامينات فضلا؛ لأن نقصها في جسمك يؤدي إلى زيادة الإرهاق والتعب والشعور بالعجز والوسوسة وغير ذلك.
- قللي من التزاماتك اليومية في البيت.. بطريقة لا تخل بالمطلوب.. ليكن البيت نظيفا مريحا لكن بجهد أقل...
- أنفقي من وقتك للتفكير في كيفية تقليل الجهد وتحديد الأولويات.
- احتسبي لله ما تفعلين لطفلك وبيتك واستحضري رجاء الأجر من الله عز وجل..
- شيء من الترويح المباح مع طفلتك...التمشية ولو ربع ساعة تجدد نفسيتك وتعينك على الطاعات.
- اسعدي واستمتعي بطفلتك واضحكي معها وغني لها؛ واحتسبي ذلك لله.
- استعيني بالله واجعلي وقت نومها وقت الصلاة قدر استطاعتك واحرصي على الصلاة بخشوع واستعيني بالله على الخشوع بسؤاله قلبا يخشع لذكره ..وتدبري الآيات قدر استطاعتك.
- استمعي للقرآن طول الوقت حتى لو كنت غير منتبهة وعليك بالذكر؛ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «سبق المفردون » (رواه مسلم)؛ وهم الذاكرون الله كثيرا والذاكرات.
- تعلمي طرق تربية الأولاد ووسائل تعليم الأطفال ورتبي خطتك مع طفلتك كيف ومتى تبدأ حفظ القرآن وكيف تعلميها السلوك والقيم الحسنة.. واحتسبي ذلك.
- هناك الكثير من الأعمال القلبية وحسن الخلق كترك الغيبة والنميمة مثلا اجتهدي في ذلك.
كل ذلك فقط يحتاج منك لاستحضار النية فيه وسيتعافى قلبك من الشعور بالضيق والنزول؛ الإيمان يزيد وينقص... فكري في المتاح واستغليه واحتسبيلله ما تفعلين وما تتركين.
ورقة وقلم وشيء من الحماسة... استعانة بالله وشعور بالضعف والفقر لله .. تضرع لله.. قولي يارب.
- التصنيف: