التصنيف: إرشادات وفوائد طبية
المقالات
منذ 2022-06-02
دراسة: الاسترخاء الذهني مسكّن طبيعي للألم
وأوضح بعض الخبراء من المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة، أن الاسترخاء والتأمل بعمق قد يساعد في تخفيف الألم المزمن دون الحاجة الى الجراحة أو العقاقير الدوائية ... المزيد
المقالات
منذ 2022-05-30
الصيف أفضل صحيا من الشتاء لعشرة أسباب
قال خبراء في مؤسسة التغذية البريطانية أن الصيف أفضل فصول السنة للصحة لعشرة أسباب أساسية استعرضها الخبراء تحدد أفضلية الصيف وتميّزه على فصول السنة الأخرى فيما يتعلق بصحة الإنسان ونشاطه وحيويته. ... المزيد
المقالات
منذ 2022-05-14
9 خطوات لتتخلص من الكرش
رغم أن أكثر الدهون يتراكم على الأرداف والأفخاذ إلا أن الدراسات تشير إلى ان الدهون المتراكمة على البطن تعتبر الأخطر... ... المزيد
المقالات
منذ 2022-05-10
الغـذاء ثقافـة أولاً
( مواصفات الغذاء الصحى - قواعد وأصول لتجنب السمنة ) ... المزيد
خالد سعد النجار
المقالات
منذ 2022-05-10
السهر ... تدمير نفسي واجتماعي وجسدي
السهر يمكن أن يهدد العمر، ويقلل من فاعلية جهاز المناعة الذي هو خط الدفاع الأول ضد الأمراض ... المزيد
شخصيات قد تهتم بمتابَعتها
-
وجدي غنيم
المشاهدات 2,442,187 -
سعد بن سعيد الغامدي
المشاهدات 830,270 -
محمد صديق المنشاوي
المشاهدات 567,641 -
عبد الله بن عبد الرحمن الغديان
المشاهدات 10,473
