النعاس المستمر وعلاقته بفقر الدم

الإجابة:

من المؤكد أن فقر الدم يؤدي إلى الخمول والكسل والرغبة في النعاس، ولذلك من المهم تناول كبسولات تحتوي على حديد، وعلى فوليك أسيد، مثل (fefol) أو (ferose F)، يوميًا كبسولة صباحًا ومساءً لمدة شهرين، ثم إعادة فحص صورة الدم CBC، بعد تلك المدة للتأكد من تحسن نسبة الدم. 

مع ضرورة تناول كبسولات (فيتامين د جرعة 50000 وحدة دولية)، كبسولة واحدة كل أسبوع، لمدة 8 إلى 16 أسبوعًا، مع ضرورة شرب المزيد من الحليب، وتناول منتجات الألبان، ومن الضروري تناول طعام صحي يحتوي على البروتين الحيواني، وعلى الفواكة والخضروات والتمر، لضبط الوزن ولتقوية الدم. 

وفقك الله لما فيه الخير.