أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
المشاهدات: 27,198
أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2024-08-27
طلاب الجامعة والأزمات النفسية
كيف يتفادى الطالب الجامعي المطبّات النفسية، ومتى يتعين عليه تشخيص ذاته إن مرّ باضطراب نفسي؟
المدة: 1:08:02أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2024-08-22
كيف نحمي أنفسنا من الاحتراق النفسي؟
عن الاحتراق النفسي وتجاوز آثاره، وعن سلوكيات الإنسان وعلاقتها بالصحة النفسية، وكيف تحافظ على الاكتئاب بسبب سلوكياتك؟
المدة: 29:01أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2024-08-18
كيف نتعامل مع الأفكار السلبية؟
ليست المكشلة في وجود أفكار سلبية، إنما المشكلة في تصديقها والتفاعل معها.
المدة: 33:49أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
المرئيات
منذ 2023-08-19
الاضطرابات المزاجية
المدة: 1:31أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
المرئيات
منذ 2023-07-26
الاكتئاب
المدة: 6:09أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
المرئيات
منذ 2023-07-23
كيف نتعامل مع الضغوط
المدة: 3:44أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
المرئيات
منذ 2023-07-18
ما هو عكس القلق
المدة: 1:12أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
المرئيات
منذ 2023-07-12
لماذا نشعر بالقلق
المدة: 2:55أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
المرئيات
منذ 2023-05-15
الإحتراق النفسي: تعريفه وأسبابه
المدة: 2:19أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
المرئيات
منذ 2023-05-12
الربط بين الحالة النفسية والجسدية
المدة: 2:34أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2022-03-15
أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2004-09-16