وسم: التوازن

فهم النفس هو أول خطوة للتغيير

أهمية فهم الذات كخطوة أولى وأساسية في طريق التغيير الإيجابي والنمو الشخصي. من خلال هذه الرحلة العميقة، ستتعلم كيف تراقب مشاعرك، تفسّر سلوكك، وتبدأ في بناء وعي ذاتي يساعدك على عيش حياة أكثر اتزانًا ووضوحًا.

لا تحملوا شيئا فوق طاقتكم

ضبط الانفعالات النفسية في السنة النبوية

التوازن في حياة المسلم

ضحك رسول الله فصار الضحك سنة

{ولا تمش في الأرض مرحا}