لم أستطع ترك العادة السرية!! فبماذا تنصحني؟

السؤال: كثير من الشباب ابتلي بالعادة السرية وأصبحت مزعجة لهم إزعاجاً شديداً، يقول: وأنا شاب أبتليت بهذه العادة!! ولم أستطع ترك هذه العادة! فما توجيهك لي ولإخواني جزاك الله خيراً؟ وكيف العلاج في تركها؟