ابتليت بعادة سيئة وهي العادة السرية، فما هو الحل؟

السؤال: أنا شاب متجه إلى الله تعالى ومطبق لسنة الرسول صلى الله عليه وسلم ولا أزكي نفسي، إلا أنني ابتليت بعادة سيئة وهي العادة السرية، فما هو الحل؟