من العادات السيئة لطلاب المدرارس السهر ليلة الامتحان للمذاكرة، وهذه قليلة الفائدة لأن الجسم منهك ولا يكاد العقل يستقبل أو يستبقي ما أودع فيه.

السلام عليكم .. ما حكم زيارة المراة للقبور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي بعد ازنك يعرض علي عمل خارج بلادي وأنا بحاجه لذالك العمل هي شركه إعلانات عن ملابس داخلية للرجال ملابس بجميع الانواع من أجل البيع وهكذا وهي ليس بها سيدات هي للرجال فقط ولا يوجد بها رسومات هي تصوير بالكاميرا لعرض الملابس فقط
ملابس داخليا مثلا كوتنيل وغيرها وشكرا ...المزيد

‏ولن يفرط المسلمون وإن ضعفوا فيها أبداً وسيروون ترابها بدمائهم زوداً عنها وحمايةً لها.. فهم يعلمون إن الصراع بينهم وبين اليهود ليس صراع أرض وحدود ولكنه صراع عقيدة ووجود وواهم من يظن أن القدس التى جعلها الله سكناً للأنبياء أن يديمها سكناً لقتلة الأنبياء ...المزيد

اللهم ارزقني حسن الخاتمة

الرزق كتبه الله قبل الخلق اما العمل فنحن مأمورين به

اليائسون ينسون المقارنة بين الحاضر والماضي القريب ولايرون أي خطوة تقدمت للأمام

شهر شعبان من الشهور التى كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من الصيام فيه حتى انه كان يصومه كله قال عنه انه شهر ترفع فيه الاعمال الى الله

ولاية #دمشق
هلاك عنصرين من ميليشيا "حركة فلسطين الحرة" الموالية للنظام النصيري قنصا على أطراف مخيم اليرموك جنوب #دمشق

اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا وجلاء همنا

اللهم احفظني بالقرآن واجعله لي إمامآ ونورا وهدآ ورحمه

اكما هو معلوم ومثبت في الأبحاث المحلية فإن المجتمع السعودي وخاصة فئة الشباب يتغير نظام نومهم خلال شهر رمضان بشكل كبير حيث يتأخر وقت النوم إلى الساعات الأولى من الفجر ويتأخر وقت الاستيقاظ إلى ساعة متأخرة من نهار اليوم التالي. وتساهم في هذه العادة الخاطئة عدة عوامل منها المسليات والتي تزداد بالليل حتى ساعة متأخرة مثل القنوات الفضائية وتنظيم المسابقات الليلية وزيادة نشاط الأسواق بالليل وعشق الناس للسهر مع الأصدقاء حتى ساعة متأخرة. وتزداد هذه الممارسة الخاطئة خلال الثلث الأخير من الشهر الكريم وخلال إجازة عيد الفطر المبارك مما ينتج عنه تغير في الساعة الحيوية للجسم (والساعة الحيوية هي قدرة الجسم على التحول من النوم في ساعات معينة (عادة الليل) إلى الاستيقاظ والنشاط في ساعات أخرى (عادة النهار) فيصبح نهارهم ليلا وليلهم نهارًا. وفي نهاية الإجازة يفاجأ هؤلاء (وبالذات الطلاب) بأن عليهم النوم في ساعة مبكرة والاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار للذهاب للمدرسة أو العمل وهم بذلك يحاولون أن يستيقظوا في الوقت الذي تطلب فيه أجسامهم النوم. ويمكن تشبيه هذه الحالة بالسفر شرقًا عبر عدة نطاقات زمنية كالسفر لليابان مثلا؛ حيث يعاني بعض المسافرين مما يعرف بالجت لاق (Jet lag) بسبب الاختلاف السريع في التوقيت بين البلدين حيث يبدأ اليوم قبل بدئه في بلد الموطن بعدة ساعات مما يسبب صعوبة للمسافر وعليه أن يقدم وقت نومه واستيقاظه. وسرعة التأقلم مع الوضع الجديد تختلف من شخص إلى آخر؛ ففي حين أن البعض لا يجد أي صعوبة في التغيير السريع في نظام نومه نجد أن الكثيرين يعانون من هذا التغير لفترات متفاوتة قد تصل إلى أسبوعين أو أكثر.
...المزيد