• كيف أنمي الاستيعاب والحفظ؟

  حب الشئ المدروس أو إقناع النفس بالتصبر حتى يمر هذا الظرف على خير وتحاولي عدم التشتيت بين عدة أمور والإهتمام بالتغذية وعدم ملئ البطن ولا الجوع الشديد والهدوء الخارجي والنوم الكافي تصفية الذهن من جميع المشاكل والهموم قراءة القرآن وصلاة ركعتين والمداومة على الأذكار والدعاء والمحافظة على الصلاة عزيزتي إليك بعض المهارات وهي تجارب قامت بها بعض الطالبات بتنفيذها وآتت ثمارها والحمد لله.

  تاريخ النشر: 7 شعبان 1438 | عدد المشاهدات: 352

• كيف أحقق النجاح والثقة

  المطلوب الآن أن تبدأ ببناء ثقتك بنفسك، خطوة خطوة، ولبنة لبنة، فالثقة بالنفس كغزل الصوف، عقدة، وهكذا ابدأ.. قدّر الأمور التي تتقنها، فمثلا قم بتخطيط كلمات أو لوحة، طالما أنك تحب الخط العربي، وبعد أن تنتهي احتفل بهذا الإنجاز، أولا مع نفسك فقم بوضع إطار (برواز) لهذه اللوحة، وضعها على الجدار لتنظر إليها، وتشعر بالفخر والاعتزاز بها، ومن ثم اعرضها على أسرتك وأصحابك، ولا بأس للإنسان من بعض الافتخار بما أنجز وحقق.

  تاريخ النشر: 7 شعبان 1438 | عدد المشاهدات: 380

• حياتي الميؤوس منها مع زوجي المنحرف

  خالد عبد المنعم الرفاعي

  تاريخ النشر: 28 ربيع الآخر 1436 | عدد المشاهدات: 2879

• شكوكي حول كثير مِن أحكام الشريعة

  خالد عبد المنعم الرفاعي

  تاريخ النشر: 18 ربيع الأول 1435 | عدد المشاهدات: 2001

• أريد أن أستر فتاة، لكني خائفة على أولادي

  خالد عبد المنعم الرفاعي

  تاريخ النشر: 22 ربيع الأول 1435 | عدد المشاهدات: 2933

• نهي الزوج عن المنكر

  خالد عبد المنعم الرفاعي

  تاريخ النشر: 21 صفر 1435 | عدد المشاهدات: 2390

• أتأثر بسرعة لا أدري مذا أريد

  كذلك من الأهمية بمكان أن تتخلص من الرسائل السلبية التي تُخاطب بها نفسك، مثل قولك: "أنا شخصيتي ضعيفة"، ونحوها من الكلمات السلبية؛ فلها تأثيرٌ بالغ من غير أن نشعر، واستبدلها برسائل إيجابية مثل: "أنا مؤمنٌ قوي، ولدي الإرادة والعزيمة، وأنا حريص على تطوير نفسي والارتقاء بها"، وغيرها من الكلمات القوية، والتي تعطينا حافزاً داخلياً.

  تاريخ النشر: 6 شعبان 1438 | عدد المشاهدات: 219

• كيف أوفق بين بيتي وعملي؟

  خالد عبد المنعم الرفاعي

  تاريخ النشر: 30 ربيع الآخر 1438 | عدد المشاهدات: 2022

• أحلم بإتيان أشخاص من الدبر

  خالد عبد المنعم الرفاعي

  تاريخ النشر: 7 ربيع الآخر 1438 | عدد المشاهدات: 4339

• زوجتي وزملاء العمل

  خالد عبد المنعم الرفاعي

  تاريخ النشر: 30 رجب 1435 | عدد المشاهدات: 7464

• وقعت في شرك الأمفتامينات فكيف أتخلص منها؟

  الإدمان على الأمفيتامينات " AMPHETAMINES" يحتاج لمتابعة الطّبيب المختص للتّشخيص وتحديد نسبة الإدمان النّفسي على تلك العقاقير التي تُعد نوعًا من أنواع المواد الكيميائية كالأدرينالين" Adrenaline" والافدرين "Ephedrine" وتعمل على تنشيط الجهاز العصبي المركزي، وتزيد من التّنبّه والنشاط الفكري، وقد تؤدّي إلى بعض الهلوسات السّمعيّة والبصريّة.

  تاريخ النشر: 14 ذو القعدة 1438 | عدد المشاهدات: 47

• المنهجية الصحيحة للوصول إلى الحكم الشرعي

  خالد عبد المنعم الرفاعي

  تاريخ النشر: 29 ربيع الأول 1435 | عدد المشاهدات: 2424