أنت تتدرب مجانا في رمضان

منذ 2023-04-08

معروفا عند علم النفس و خبراء السلوك: الأشخاص المتمكنين من إدارة انفعالاتهم و كبت اندفاعاتهم بشكل جيد يتميزون في كل ميادين الحياة وتكون لديهم فرصا أكبر للنجاح.

لقد بات واضحـا لدى أغلبية المتخصصين في علم النفس و خبراء السلوك أن الذكاء العاطفي أهم بكثير من الذكاء الأكاديمي، أي أن الأشخاص المتمكنين من إدارة انفعالاتهم و كبت اندفاعاتهم بشكل جيد يتميزون في كل ميادين الحياة وتكون لديهم فرصا أكبر للنجاح، أما الذين لا يتحكمون في حياتهم الانفعالية فيواجهون معارك داخلية تدمر قدرتهم على التفكير السليم و التركيز في العمل ،و لهذا تتكاثر الدورات التدريبية في أنحاء العالم التي تسعى لتقديم استراتيجيات متنوعة في كيفية تطوير الذكاء العاطفي، و قد نكون محظوظين كمسلمين في جميع أنحاء العالم الإسلامي بأننا نمارس تدريبا إلزاميا سنويا بالمجان يؤهلنا لشحذ ذكائنا العاطفي بأقوى الأساليب، إذ أن التدريب على ممارسة تأجيل الإشباع الحيوي لأقوى دافع بيولوجي في التركيبة البشرية ( الجوع و العطش) يعد أثرى مساهمة في تنمية الذكاء العاطفي، و تكمن أهمية هذا التدريب في استعداد الشخصية لتأجيل أقوى شهواتها و هذا وحده كاف بأن ينسحب على سائر ممارساتها التي تطلب تأجيلا متواصلا مادام الإحباط هو السمة التي تطبع معظم أحداث الحياة، حيث تجري الرياح كثيرا بما لا تشتهي السفن بحيث لا يمكننا أن نتصور إمكانية أن تحقق الشخصية أيا كانت كل ما تتطلع إليه، و هو أمر يضطرها إلى أن تتقبل الإحباط الذي قد يتم أحيانا على حساب الصحة النفسية، و لهذا فإن التدريب على مواجهة الإحباط هو الذي يدع الشخصية متوازنة و محتفظة بتماسكها، بحيث يجيء الصوم على نحو الإلزام و الندب أحيانا كعنصر مساهم في تكييف الشخصية على التعامل برحابة و مرونة مع ضغوط و إحباطات الحياة، أما التدريب الآخر للصوم فهو في اكتساب سمة التعاطف مع الآخر و تنمية المشاركة الوجدانية و التي تعد واحدا من أهم المعايير التي تفرز الشخصية السوية عن الشخصية الشاذة، فالإحساس بالجوع و العطش يدع الشخصية متحسسة بشدائد الآخرين و من ثم يدفعها إلى مد يد المساعدة إليهم، و هذا الإحساس كاف لأن يدرب الشخصية على تحجيم الأنا و التوجه بالتفكير نحو الغير مما يقوي بلا شك صحتها النفسية و ينمي لديها أدوات الذكاء العاطفي، و لا يفوتنا ملاحظة أمور أخرى من التأجيل تتم ممارستها من خلال الصوم كتنظيم الدافع الجنسي و ترشيد الانفعالات الغاضبة بأن يستجيب الصائم لذلك بقول: اللهم إني صائم، و لعله لا توجد مهارة نفسية أهم من مقاومة الاندفاع فهو أصل التحكم الانفعالي و إن تكليف الذات بتأجيل الإشباع و رفض الإندفاع من أجل تحقيق هدف ما هو جوهر التنظيم الذاتي للانفعال، و من أجل كل ماسبق فهل يوجد من يمكنه منافسة المدرسة الرمضانية في التدريب على الذكاء العاطفي؟.

___________________________________

الكاتب: لمى الغلاييني

المصدر: صيد الفوائد
  • 3
  • 0
  • 7,755
  • الشافعى احمد

      منذ
    [[أعجبني:]] كل عام وانتم بخير يا ائمه بيت الله الحرام تقبل الله منا ومنكم واعاده علينا وعليكم وعلى الامه الاسلاميه بالخير واليمن والبركات وجعلكم الله ائمه بر وهدى وتقى وصلاح وانتم يا اخواننا واحبابنا العاملين فى موقع طريق الاسلام كل عام وانتم بخير تقبل الله منا ومنكم واعاده علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات وجعل كا هذا المجهود فى ميزانكم وجزاكم خيرا عن الاسلام ورسول الله صلى الله عليه وسلم والمسلمين خير الجزاء واعظم لكم الاجر والثواب ورضى عنكم واحبكم وغفر لكم وختم لكم جميعا بخاتمه السعاده الهناء والرضى وبلغوا فضيله الشيخ الحبيب على بن عبد الخالق القرنى منى السلام وقولوا له كل عام وانت بخير يا فضيله الشيخ اعاده الله علينا وعليك وعلى الامه الاسلاميه بكل الخير واليمن والبركات الله اكبر الله اكبر الله اكبر لا اله الا الله الله اكبر الله اكبر ولله الحمد الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكره واصيلا لا اله الا الله وحده صدق وعده ونصر عبده واعز جنده وهزم الاحزاب وحده لا اله الا الله ولا نعبد الا اياه مخلصين له الدين ولو كره الكافرون اللهم صلى على محمد وعلى اله محمد وعلى اصحاب محمد وعلى انصار محمد وعلى ازواج محمد وعلى ذريه محمد وسلم تسليما كثيرا
  • الشافعى احمد

      منذ
    [[أعجبني:]] فضيله الامام عبد الرحمن السديس نمت اليوم فى العصر فرايت المنام الشيخ محمود المصرى يقول لى بغضب قل لبيك لبيك ستجد الدنيا كلها انتفتحت امامك يا اخى فقمت من النوم وبالليل ذهبت الى احد الشيوخ الذين يعالجون من السحر والاعمال وقال لى على ثلاثه اشياء افعلها واذهب اليه بعد خمسه ايام

هل تود تلقي التنبيهات من موقع طريق الاسلام؟

نعم أقرر لاحقاً