التصنيف: ملفات شهر رمضان

{بسم الله الرحمن الرحيم } 

كما نستمتع بالصيام نهارا فإن لنا أن نستمتع أثناء الفطر ليلا، وتنظيم عادات الأكل وسلوكيات تناول الطعام تجعلنا نتلذذ بصومنا وبطعامنا، ...

{بسم الله الرحمن الرحيم }

ذكر الأطباء والعلماء قديماً وحديثاً أن الصوم يهذب النفوس، ويزكيها ويقويها، وأنه يكسب الأجسام ملاحة وصحة وقوة، حتى قال بعضهم: (سافروا ...

{بسم الله الرحمن الرحيم }

صوم المريض من المسائل الدقيقة التي تختلف من مريض لمريض وتحتاج إلى تقيم جيد بمشورة المتخصصين وفقا للقاعدة الإسلامية السامية {لا يكلف الله ...

{بسم الله الرحمن الرحيم }

من الطبيعي أن تحتل العصائر الطبيعية الطازجة المرتبة الأولى على مائدة الإفطار في رمضان و في صيام النوافل ، خاصة بعد يوم من الصيام ...

{بسم الله الرحمن الرحيم }

نتيجة العلاقة المباشرة بين الصيام والجهاز الهضمي هناك سؤلا دائما ما يطرح نفسه مع بداية شهر الصوم حول تأثير الصيام على الجهاز الهضمي؟ ...

لماذا تحزن الناس  وتخيم عليهم الكآبة حين ينتهي رمضان؟ !!
الحقيقة أن هذا واقع لا يمكن إنكاره كما لا يمكن إنكار ذلك الشعور بالغصة الذى يجده البعض في حلوقهم حين ...

{بسم الله الرحمن الرحيم }

للصيام فوائده النفسية العديدة، وأول هذه الفوائد «إنماء الشخصية» ومعناه النضج وتحمل المسئولية والراحة النفسية.. إنه يعطي الفرصة للإنسان ...

الحمد لله الذي خصنا بشهر الطاعات، وأجزل لنا فيه المثوبة ورفع الدرجات، وَعَدَ من صامه إيمانا واحتسابا بتكفير الذنوب والسيئات، وشرّف أوقاته على سائر الأوقات، ...

{بسم الله الرحمن الرحيم}

•    الحركة خير من الراحة 

يظن كثير من الصائمين أن السكون والراحة والنوم أثناء الصيام يحافظ على صحتهم ويوفر طاقتهم. وهذا مخالف للحقائق ...