كيف أتخلص من العزلة الاجتماعية وأندمج مع الآخرين؟

السلام عليكم.

استخدمت مضادات الاكتئاب واليوم حالتي والحمد لله ممتازة، ولكن أعاني من مشكلة الاندماج مع الناس، أحس نفسي دخيلا على الناس أو غير مرغوب فيه من قبل الآخرين، ازدادت حدة الأمور عندما أصبحت أُعاير على وحدتي وكيف أني ضعيف الشخصية ولست اجتماعيا، مع أني أقف في وجه الخطأ، وآخذ حقي وحق غيري لست خجولا ولست مترددا، وفي مواضيع النقاش أكون متكلما جيدا، ولكن بالمواضيع السطحية أو الروتينية إن لم يبدأ شخص بالحديث لا أتحدث.

قديما كنت اجتماعيا وضحوكا مع أن أبي مثلا كان وما زال ضد تكوين أي نوع من العلاقات، إذا خرجت مع شخص يلاحق ورائي ليبعدني عن الناس ويحرجني أمامهم بالسب والشتم، البعض قال لي بأن مشاكل العلاقات تكون جذورها منذ الطفولة وسن التنشئة، فهل يوجد حل لخوفي؟

اليوم أنا طالب أدرس بالخارج وبصراحة أنا خائف من أن أعود لأيام اكتئابي الحاد وأن أبقى منعزلا.

بسم الله الرحمن الرحيمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لديك ما أسميته بالعزلة الاجتماعية، أو عدم قدرتك على بناء نسيج اجتماعي وتواصل اجتماعي جيد: هذا الأمر لا تنزعج له أبدًا، هو أصلاً موجود منذ البدايات، لكن كانت طبقة الاكتئاب تُغطي عليه، لأن الاكتئاب أقوى وأشد في درج الحالات النفسية، ... أكمل القراءة

أخلاقيات التعامل مع مواقع التواصل الاجتماعي على الإنترنت

لا شك أنه ليس كل ما يتداول فيها سيئًا، بل إن هناك الكثير من المتداولات فيها، إيجابية ونافعة... ... المزيد

أثر وسائل التواصل الاجتماعي في تفكك الأسرة والمجتمع

وسائل التواصل الاجتماعي وعلى رأسها «فيسبوك» أصبحت أقصر الطرق إلى الطلاق والانفصال بين الزوجين، هذا ما خلص إليه عدد من الدراسات الحديثة. ... المزيد

يوم من دون الفيسبوك!

تخيَّل معي؛ حجم الوقت الذي ادَّخرته بفعل ذلك، وأنت تمرُّ مِن (صفحة) صديق إلى أخرى، بين إعجاب تعدَّدت نيَّاته، وتعليق جنَتْ عليك صداع الرأس تبعاته، ومنشور غابت عنك مشاركاته! ... المزيد

وسائل النفاق الاجتماعي

مواقع التواصل، فضلًا عن مضيعة واستنزاف الوقت . تخفي المشاعر الحقيقة للناس، بل وتخفي حقيقتهم في الحياة الطبيعية، فلا تدري إن كان الواقع الافتراضي الذي يتحدثون فيه يعكس حياتهم الحقيقية والواقعية.. ... المزيد

كيف يمكنني تجاوز مشكلة التوتر؟

السلام الله عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا شاب، عمري 25 سنة، موظف، أعاني من التوتر الذي ينتابني كلما كانت لدي مقابلة عمل، أو مقابلة امتحان شفوي، أحس برجفة في اليدين، وخفقان في القلب، وأبلع ريقي، ويرتجف جسدي من دون أن أسيطر عليه.

ينتابني هذا التوتر عندما كنت في الجامعة، وكان الأستاذ يطرح سؤالا، وكنت أدعو الله ألا يوجه لي السؤال؛ لكي لا أحرج، واليوم قررت أن أزور الطبيبة، فوصفت لي دواء (alivar 50mg) حبتين في اليوم صباحا ومساء، و(Extra mag).

دكتور: أفدني جزاك الله خيرا، هل هو دواء فعال لحالتي؟ وكيف يمكنني تجاوز هذا المشكلة؟ أرجو منكم إجابتي في أسرع وقت ممكن، وأتمنى لكم السداد والتوفيق.

بسم الله الرحمن الرحيمأنت تعاني من درجة بسيطة من الرهاب الاجتماعي، فأرجو أن تكون أكثر ثقة في نفسك، وأنا أؤكد لك أن لا أحد يُراقبك، وأن ما تستشعره من رجفة في اليدين، وخفقان بالقلب، وصعوبات في بلع الريق؛ هي تجارب شخصية ولا أحد يطِّلع عليها أبدًا، لأن معظم الإخوة الذين يعانون من قلق المواجهات أو ... أكمل القراءة

الزكاة وأثرها في تحقيق التوازن المجتمعي

الإسلام يَحرِص على إزالة الفوارق وتحقيق التوازن قدر المستطاع، حتى لا يبقى غني يعيش فوق الثُّريا، وفقير يتلوى فوق الثرى. ... المزيد

ضوابط الدعوة على منصات التواصل الاجتماعي

كل حساب على منصات التواصل له تأثير ولو كان له متابع واحد فقط فلا تحقرن من المعروف شيئا. وقد يكتب الله من يجدد لهذه الأمة أمر دينها في هذا العصر، أن تكون هدايتهم بسبب كلمات على حساب محدود مغمور ... المزيد

هل تأثم المرأة إن كتبت عبارة ثناء على ما كتبه الرجل في موقع التواصل الاجتماعي

ما حكم الردود البسيطة في المواقع الاجتماعية بين المرأة والرجل كأن يكتب دعاء أو حديثا ثم أقول له جزاك الله خيرا؟ وهل أأثم على ذلك؟.

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:فهذه الكلمة لا بأس فيها  لكن ينبغي الحذر من المراسلة بين الرجال والنساء الأجنبيات بدون حاجة سدا للذرائع.وننبهك إلى أنه ينبغي للمسلمة أن تجتنب الدخول على المواقع والمنتديات المختلطة، فإنّ ذلك أبعد عن الريبة ... أكمل القراءة

أسباب التفكك الاجتماعي وضعف المسلمين :المقال الثاني

كان للخلاف المذهبي دور ظاهر في تفكك المسلمين وتأجج الخلافات فيما بينهم بسبب ضيق أفق بعضهم من المتأخرين وجهلهم بأسباب قيام تلك المذاهب ولجمودهم على ما وجدوه مدونا عمن تعصبوا له من المتقدمين. ... المزيد

بالمناسبة

مواقع التّواصل الاجتماعي كالشارِع.. التَّعامل معها لابد أن تحكمه الضوابط الشرعية حمايةً للدين و الدنيا و دفعا للشبهات.. ... المزيد

شخصيات قد تهتم بمتابَعتها

هل تود تلقي التنبيهات من موقع طريق الاسلام؟

نعم أقرر لاحقاً