وسم: آليات

فهم النفس هو أول خطوة للتغيير

أهمية فهم الذات كخطوة أولى وأساسية في طريق التغيير الإيجابي والنمو الشخصي. من خلال هذه الرحلة العميقة، ستتعلم كيف تراقب مشاعرك، تفسّر سلوكك، وتبدأ في بناء وعي ذاتي يساعدك على عيش حياة أكثر اتزانًا ووضوحًا.