وسم: الكسل
محمد علي يوسف
نعم... نستطيع!
محمد فتحي عبد السميع رزق
أمّن جبهتك الداخلية - جهاد النفس
سلمان بن فهد العودة
وليد إدريس المنيسي
فاستبقوا الخيرات
المدة: 21:43سعد بن ناصر الغنام
إلى متى التقصير !؟
المدة: 34:38محمد بن علي الشنقيطي
(2) تأخير العبادات إلى وقت الحاجة
علي بن محمد الشبيلي
مقطع مؤثر: انهض
المدة: 1:47صلاح بن علي الزيات
راشد بن عثمان الزهراني
الذنوب تقطع سير العبد إلى الله
الحياء إذا استوطن في القلب جلب لصاحبه الخير في الدنيا والآخرة. كما في الحلقة شرح حديث: «إذا لم تستح فافعل ما شئت» وقول العلماء في هذا الحديث. وقد أكد ...
المدة: 12:37الشعور بالتعب والإرهاق
أنا فتاة عمري ٢٦ سنة، أشعر بتعب وإرهاق شديد، لدرجة أنني لا أستطيع النهوض من السرير إلا بجهد كبير، أحس أن أطرافي ميتة، فكل التعب والإرهاق في أطرافي العلوية والسفلية.
أنام الساعة ١٢ وأستيقظ الساعة 4 لأذهب إلى العمل، ثم أعود إلى المنزل الساعة 3، فأنام لمدة ساعتين أو ساعة ونصف، فأستيقظ لأدرس وأذاكر، هذا تقريبًا روتيني اليومي.
أتناول فيتامينات سنترم وأوميغا 3، بالإضافة إلى هيردال، تقريبا منذ ٣ أشهر أو أكثر وأنا مستمرة على أخذ هذه الأدوية، هل هذا مرض أو نقص؟ فالتعب شديد جدًا، ويعيقني عن الإنجاز فقد أصبحت بليدة لوقت طويل، أصل لمرحلة أنني لا أستطيع عمل أي مجهود، وأنهض بصعوبة وأنجز بصعوبة.
أريد مقويات ومنشطات، فوقتي ثمين ولا أتحمل أن أكون متأخرة هكذا، الشعور بالتعب وقت النوم والاستيقاظ، إضافة لوجود آلام في الظهر والرقبة، وصداع أحيانًا، بارك الله فيكم، وجزاكم الله خيرًا.
الإرهاق من أي عمل ولو كان صغيرًا
السلام عليكم.
أنا شاب أبلغ من العمر 22 سنة، أشعر دائمًا بالإرهاق والتعب، خصوصًا أسفل الظهر، وأحيانا الخاصرة اليمنى، بالإضافة إلى أوجاع في الأرجل (الفخذين من الخلف والساقين)، مع العلم أن هذه الأوجاع تكون بشكل متقطع، ودائمًا أشعر بقلة الحيل، والتعب من أي عمل أقوم به حتى ولو كان صغيرًا.
وأعاني من الكسل والخمول بشكل كبير، مع العلم أني كنت أمارس الرياضة بشكل كبير في صغري (إلى سن 16) تقريبًا، أما الآن فلا أمارس أي رياضة سوى المشي.
كذلك أمارس العادة السرية بشكل غير منتظم، وفي اليوم مرتين أحيانًا، إلا أنه في الفترة الأخيرة قلَّت رغبتي في ممارستها، وأنا أحاول قدر الإمكان الابتعاد عن كل ما يثير الشهوة.
أرجو أن تفيدوني.