التصنيف: تزكية النفس

الرئيسة
تزكية النفس

مـا الغايـة مـن الصيـام

المدة: 9:43

3,010

زيادة وزني بسبب المشاكل جعلتني أتدنى دراسيا، فكيف أنحف وأنجح؟

السلام عليكم.
طولي 150 سم، ووزني 70 كلغ، كنت آكل ولا أسمن، لكني تعرضت لمشاكل أسرية جعلتني ألجأ إلى كثرة الاكل فازداد وزني، وتوقفت عن الأكل لكن وزني قارب السمنة، أعاني من اكتئاب منعني من ممارسة الرياضة، ومن المذاكرة، فتدنى مستواي الدراسي، وصارت رائحتي كريهة رغم نظافتي الشخصية، وملامح وجهي تغيرت للأسوأ.

أريد أن أرجع كما كنت قبل سنتين، كنت مرتاحة نفسيا، أما الآن فنومي مضطرب وخائفة مع كثرة التفكير والمشاكل، وعدم قدرتي على الارتباط سبب تفكيري في الانتحار، أهلي والناس ينظرون إلي نظرات شفقة، كيف أتعالج بدون طبيب نفسي؟ وكيف أنحف؟ وكيف أركز على المذاكرة؟ علما أن اختباري الشهر القادم، ساعدوني أرجوكم.

بسم الله الرحمن الرحيمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: يمكن أن تتسبب الضغوط النفسية بصورها المختلفة ومقدرة الشخص على التعامل معها في إحداث تغيرات كبيرة في حياة الإنسان، ولا بد أولا من رفع معدلات الثقة بالنفس وعدم الانتباه إلى معايير تقييم الآخرين، ولكن علينا برفع معدلات تقييمنا لأنفسنا ... أكمل القراءة

#الأكتئاب

38,177

سعيد بن محمد الكملي

المرئيات منذ 2019-05-11

خواطر رمضانية (3)

المدة: 3:54

#رمضان

3,716

سعيد بن محمد الكملي

المرئيات منذ 2019-05-11

خواطر رمضانية (2) ... اعمل ولا تضيِّع رمضان .

المدة: 4:54

#رمضان

4,789

سعيد بن محمد الكملي

المرئيات منذ 2019-05-11

خواطر رمضانية (1)

المدة: 5:43

#رمضان

5,379

أيمن الشعبان

الدروس منذ 2019-05-10

رمضان مدرسة الارتقاء

من خصائص هذا الشهر أنه مدرسة للارتقاء في الطاعات والعبادات والمعاملات والسلوكيات واغتنام الأوقات

#الصيام

2,452

سعيد بن محمد الكملي

المرئيات منذ 2019-05-10

والله لا عذر لنا أمام الله .. مقطع مؤثر عن الفقر عند الصحابة .

المدة: 8:03

#سير الصحابة

1,686

منصور السالمي

نفحات إيمانية منذ 2019-05-07

(1) الزهد في الدنيا

المدة: 1:11

#الزهد

1,702

ملفات متنوعة

المقالات منذ 2019-05-07

الأقوال الراجحة المتعقلة في أن ليلة القدر متنقلة

أُخْفِيَت ليلةُ القَدْر في ليالي رَمضانَ، وفي العَشْرِ الأواخرِ بالأخصِّ؛ لِتُقامَ لَيَالِيه كلُّها، وظَلَّ المُصطفى صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ حتَّى توفَّاهُ اللهِ يَعتكِفُ كلَّ العشْرِ الأواخرِ؛ طَلبًا لها. ... المزيد

#رمضان

29,068